Antioxidanten zijn aanwezig in voedingsstoffen, vitamines en mineralen en ze beschermen je lichaam door vrije radicalen af te vangen. De mogelijkheid op hart-en vaatziekten en kanker wordt hiermee teruggedrongen. Je krijgt het onder andere binnen via fruit - vooral kleine bessen - en groente, maar ook via koffie, zaden, noten en noten. Ook met een gezond dieet kun je een tekort opbouwen. Vul het tekort dan aan met een antioxidanten supplement.
Antioxidanten
Beweging
Het menselijk lichaam moet zich herstellen om lenig te blijven. Zolang je voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt, blijven je botten, spieren en gewrichten in goede conditie. Sporters en mensen op leeftijd kunnen wel een aanvulling gebruiken. Dit is eenvoudig aangevuld met een beweging supplement.
Energie
Problemen met weinig energie en kun je wel een energieboost gebruiken? En is je energieniveau laag ondanks je uitgebalanceerde voedingspatroon? Neem dan wat extra's om van dat vermoeide gevoel af te komen. Een energie supplement geeft je een extra boost van vitamines en mineralen.
Gezondheidsblogs
Over gezondheid wordt veel gezegd en geschreven. Online zijn er dan ook ontzettend veel gezondheidsblogs. Er bestaan algemene gezondheidsblogs en specifieke. Gericht op bijvoorbeeld het verbeteren sportprestaties, je goed voelen of uiterlijk. Vaak is een gezond dieet het antwoord, in combinatie met de juiste voedingssupplementen. Je leest alles over voedingssupplementen op de onderstaande gezondheidsblogs.
Kruiden
Al duizenden jaren worden kruiden benut om onze gezondheidstoestand te ondersteunen. Helaas is voldoende van een specifiek kruid eten voor het gewenste resultaat iets anders. Maar in de vorm van een geconcentreerd kruidenpreparaat, zijn we in staat tekorten snel weer aanvullen. Supplementen met kruiden zijn er als capsule of tinctuur, maar ook als pil of poeder.
Mineralen
Spijsvertering
Een verstoorde spijsvertering heeft een nadelige invloed op je fysieke en mentale gesteldheid. Voor je lichaam is het zeer lastig om genoeg voedingsstoffen op te kunnen nemen zonder gezonde darmflora. Slaapgebrek, te veel spanning, verkeerde voeding en medicijngebruik zijn allemaal factoren die onze spijsvertering kunnen schaden. Met het juiste voedingssupplement kan de spijsvertering weer tot rust komen.